こんにちは! インストラクターの辻󠄀理恵です。
皆さんこんにちは! インストラクターの辻理恵です。
ファイナンシャル・プランナーとしても活動しています。
皆さんは「旅の思い出」をどのように記録していますか?
写真やおみやげなど思いつくかと思いますが、私はマインドマップをおススメします。
なぜかというと、1枚で様々な情報をぎゅと詰め込むことができるからです。
今回は、先日巡った小旅行をマインドマップにしてみました。
東京を拠点にした2泊3日の小旅行。
新潟県にも足を運び、会いたかった人々の顔を見ることができました。
それはそれは楽しい旅で写真を撮りまくっていたのですが、何せ一人旅。
人に会うまでの時間が結構余る。
そんな時に、持参したスケッチブックと色鉛筆が大活躍してくれました。
■ますは、東京丸ビルのTSUTAYAから、美しい東京駅をスケッチ(約30分)
■友人と再会した後でホテルで追加(約15分)
■新幹線の移動中に追加(約15分)
■新潟で遊びまくった後、帰宅してから追記(約15分)
お蔭様で寂しい時間は全くなく、非常に充実した時間を過ごせました。
この執筆をしている時点で数日経過していますが、ありありと情景を思い出すことができます。
何度も追体験できる感じですね!
実は、マインドマップで記録することは、脳にとって非常に効果的と言われています。
ユニークなイラストでイメージしたり、場所と何かを結びつけることで記憶に定着しやすいのです。
そのことは、マインドマップの考案者であるトニー・ブザン氏が実証しています。
詳しく知りたい人はコチラ
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皆さんも、長い間頭の中に閉じ込めておきたい思い出があれば、ぜひマインドマップをかいておきましょう。
一度忘れてしまっても、マインドマップを見返すことですぐに思い出すことができますよ。
それにしても、帰ってきたばかりなのに、このマインドマップを見ていたら再び旅行に行きたくなりました(笑)。
次回次への活力として、たまに眺めて毎日頑張ろうと思います。
今回の旅で私に会って下さった全ての人に感謝します!
またお会いしましょう!
(執筆: 辻󠄀 理恵)
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