皆様、こんばんは! マインドマップインストラクターのしのぴーです!
4月ももう終わりに近づいてきて、
春の陽気というよりはもう夏なんでは?というような日もありますよね。
季節の変わり目、新しい仕事やチャレンジを始めたり、
色々慌ただしく過ぎている方も多いのではないでしょうか?
私は現在会社で営業管理職をしているのですが、
新入社員の受け入れやメンバーのチャレンジの応援、
もちろん営業なので数字の課題などなど日々奮闘する毎日です。
日々色々悩む事も多い中、
何かリラックスできる方法はないかなと考えていました。
そんな時に家の近くに素敵なお花屋さんが出来たんです。
あまり見ないブルーを基調としたお花を扱っているお店で、
もちろん明るいお花もあるのですがそのブルーに惹かれて、
思わず買ってしまいました。
部屋に飾ったらお花って凄いですね。
一気に部屋の雰囲気が変わり、花の色によって心も穏やかになりましたし、
眺めていてリラックスできる自分がいる事に気づきました。
そこで花を取り入れる効果などを調べたところ、
色々な良い効果が科学的に実証されていました。
農林水産省のページでも日常に花を取り入れる事をお勧めされているので驚きました。
今回はマインドマップでお花の効果をまとめてみました。
真ん中に掲載されている写真は、
私が最近買った花束で紫を中心にしてもらったものです。
紫色は【上品・高貴・集中】の効果が色彩心理学ではあると言われており、
集中力を上げたいなという時にはとても良いですね。
マインドマップの真ん中に掲載されるものを"セントラルイメージ"といい、
手書きでかく事が多いのですが写真もとても印象に残るなと思いますがいかがでしょうか?
脳はカラーが大好きです。
マインドマップにもカラーが沢山使われています。
脳を活性化したりリラックスさせるという面でも、
日常にお花を取り入れてみるのはいかがでしょうか?
リラックスした状態でマインドマップを使って、
思考を巡らせるととても良いアイディアが浮かびそうですよね!
社会人になってなかなかカラーペンを日常で使う機会って減りました。
カラーを使うと頭も冴えますしテンションも上がりますよ!
私は毎日カラーペンを使ってマインドマップでToDo書き出しをやっています。
黒ペンで書くのとは一味違いますよ!
マインドマップでカラーを沢山使ってかいてみたいなと思われたら、
是非体験会などもやっておりますのでお気軽に参加してみて下さいね!
お花でカラーを取り入れてマインドマップで更にカラーペンを使って頭の中を見える化すれば、
リラックス出来たり活性化出来る事間違いなし!
(執筆: しのぴー)
マインドマップを90分で体験できる「マインドマップオンライン体験会」はこちら。
マインドマップを無料で学べる「マインドマップ・ビデオ講座」はこちら。