みなさん、こんばんは。
マインドマップインストラクター兼、ライフワークで演劇を演っているふたくちみきです。
新年度も始まり
早数週間
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生活スタイルが
がらりと変わった方も
そうじゃない方も
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なにかと慌ただしい日々を送って
いらっしゃるのではないでしょうか?
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自覚はなくても
脳はお疲れモードかも??
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そんなときに効くのが
丸めて捨てるマインドマップ♪
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なんとなく気になることや
腑に落ちないこと
ストレスに感じることを
かいてかいて、かきまくる!
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そして、丸めて捨てる!!
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小さなことなら自然に
解消するかもしれません
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が、改めてマインドマップで
かき出してみると...
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それこそ芋づる式にいろいろ出てきて
存分に吐き出すことができます
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いわゆる脳内デトックスですね
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人に話すのもいいけれど
マインドマップなら紙とペンがあれば
いつでも簡単にできちゃう♪
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かなりスッキリするので
ぜひお試しください!
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あ、丸めたマインドマップは
くれぐれも人目に触れませんように(笑)
(執筆: 二口 みき)
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